Peran Dukungan Sosial dalam Mengurangi Risiko Depresi
Abstract
Depresi adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang paling umum di dunia, dan memiliki dampak yang
signifikan terhadap kesejahteraan individu, keluarga, dan masyarakat. Penyebab depresi sangat bervariasi, mulai
dari faktor genetik hingga tekanan hidup sehari-hari, namun salah satu faktor yang sangat memengaruhi risiko
terjadinya depresi adalah kualitas dukungan sosial yang diterima oleh individu. Dukungan sosial, yang mencakup
bantuan emosional, praktis, dan informasi yang diberikan oleh keluarga, teman, serta komunitas, memainkan peran
penting dalam mengurangi risiko depresi. Dukungan sosial tidak hanya membantu individu dalam mengatasi tekanan
hidup yang berat, tetapi juga memberikan rasa aman, penerimaan, dan validasi yang sangat penting untuk menjaga
keseimbangan emosional. Penelitian menunjukkan bahwa individu yang memiliki jaringan dukungan sosial yang kuat
cenderung lebih tahan terhadap stres dan trauma, serta memiliki kemungkinan yang lebih kecil untuk mengalami
depresi. Artikel ini membahas secara mendalam berbagai bentuk dukungan sosial dan mekanisme bagaimana
dukungan tersebut bekerja dalam membantu mencegah serta mengurangi risiko depresi. Dengan menggali sejumlah
penelitian empiris, artikel ini juga menguraikan pentingnya dukungan sosial dalam konteks intervensi kesehatan
mental dan bagaimana memperkuat jaringan dukungan ini dapat meningkatkan kesejahteraan psikologis individu.
Selain itu, artikel ini memberikan rekomendasi praktis untuk meningkatkan kualitas dukungan sosial di tingkat
individu dan komunitas, dengan tujuan menciptakan lingkungan yang lebih suportif bagi individu yang rentan
terhadap depresi. Melalui pendekatan holistik dan kolaboratif, dukungan sosial dapat menjadi elemen kunci dalam
strategi pencegahan dan penanganan depresi secara efektif.
References
Siregar, F. H. (2000). Persepsi Karyawan Terhadap Budaya Organisasi Dengan Kepuasan Kerja Karyawan.
Alfita, L. (2011). Hubungan Berfikir Positif Dengan Daya Tahan Stres.
Purba, A. W. D., & Alfita, L. (2015). Peran Dukungan Sosial Pada Gay Dalam Membentuk Keluarga (Doctoral
dissertation, Universitas Medan Area).
Wahyuni, N. S. (2013). The Relationship Between Self-Efficacy and Stress at Work Experienced by Journalists
of Harian Metro 24 Jam (Doctoral dissertation, Universitas Medan Area).
Lubis, R., & Khuzaimah, U. (2013). Pengembangan Model Pelatihan Strategi Coping Pada Korban Kekerasan
Dalam Rumah Tangga.
Purba, A. W. D., & Hasmayni, B. (2014). Hubungan Konformitas dengan Perilaku Konsumtif Pemakaian
Gadget Pada Siswa di Sekolah Harapan Mandiri Medan.
Dalimunthe, H. A. (2018). Studi Identifikasi Faktor Kecanduan Internet di Sekolah Menengah Pertama Negeri
Satu Bandar Kab. Bener Meriah (Doctoral dissertation, Universitas Medan Area).
Alfita, L. (2010). Hubungan Antara Kematangan Emosi Dengan Perilaku Prososial.
Wahyuni, N. S., & Hasmayni, B. (2011). Coping Stres pada Wartawan.
Chandra, A., Nasution, S. M., Minuali, I., & Khuzaimah, U. (2012). Pengembangan Model Pelatihan Resiliensi
Bagi Perempuan Korban KDRT.
Lubis, M. R., & Hardjo, S. (2004). Hubungan Antara Keadaan Father Absence Temporer Dengan Motif
Berprestasi Siswi SD Hang Tuah Belawan (Doctoral dissertation, Universitas Medan Area).
Munir, A., & Dalimunthe, H. A. (2022). Hubungan Kepuasan Kerja dengan Intensi Turnover pada Divisi Jasa
Kontraktor dan Operasional CV. Buana Pilar Mandiri Medan (Doctoral dissertation, Universitas Medan
Area).
Suri, F. (2024). Hubungan antara Kontrol Diri dengan Kecanduan Media Sosial Tiktok pada Remaja di SMA
Negeri 1 Medan.
Alfita, L. (2012). Gambaran Kepribadian Tangguh (Hardines Personality) Terhadap Sikap Optimisme Hidup
(Doctoral dissertation, Universitas Medan Area).
Lubis, R., & Dewi, S. S. (2017). Hubungan Antara Regulasi Emosi dengan Perilaku Bullying pada Remaja SMK
Namira Tech Nusantara Medan.
Munir, A., & Aziz, A. (2017). Hubungan Self Eficacy dan Dukungan Sosial Teman Sebaya dengan Self Regulated
Learning Mahasiswa Universitas Potensi Utama Medan.
Wahyuni, N. S., & Azis, A. (2013). Dampak Psikologis Terapi Ruqyah Syariyah Terhadap Perilaku Agresif pada
Pria Dewasa Madya.
Siregar, M. (2017). Analisa Pembakaran Pada Ruang Bakar Boiler Untuk Kebutuhan 30 Ton/Jam Tekanan 20
Bar Dengan Bahan Bakar Cangkang dan Fiber.
Khuzaimah, U. (2009). Pengalaman Pindah Agama.
Hardjo, S. (2004). Konformitas Remaja Putri Terhadap Perilaku Konsumen.
Purba, A. W. D., & Budiman, Z. (2016). Hubungan Pendidikan Seks dengan Perilaku Seks Bebas pada Remaja
Berpacaran di SMA Angkasa Lanud Soewondo Medan.
Aziz, A., & Hasmayni, B. (2019). Hubungan Antara Kepuasan Kerja dengan Komitmen Karyawan PT. Barumun
Agro Santoso.
Munir, A., & Alfita, L. (2017). Perbedaan Kecemasan Menjelang Menopause (Klimakterium) di Tinjau dari
Wanita Bekerja Dengan Wanita tidak bekerja (Doctoral dissertation, Universitas Medan Area).
Dalimunthe, H. A., & Lubis, D. M. G. S. (2022). Konsep Diri Remaja Laki-Laki Dari Keluarga Yang Mengalami
Broken Home Untuk Memilih Tinggal Bersama IbuKonsep Diri Remaja Laki-Laki Dari Keluarga Yang
Mengalami Broken Home Untuk Memilih Tinggal Bersama Ibu.
Wahyuni, N. S., & Sembiring, S. M. (2019). Hubungan Antara Pola Asuh Demokratis Orangtua Dengan
Kematangan Emosi Pada Mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Medan Area (Doctoral
dissertation, Universitas Medan Area).
Hardjo, S. (2002). Perbedaan Perilaku Asertif Ditinjau dari Tipe Kepribadian dan Status Ibu Pada Siswa SMU
Kemala Bhayangkara 1 Medan.
Wahyuni, N. S., & Alfita, L. (2017). Hubungan Antara Self Esteem Dengan Kecenderungan Narsistik Pada
Remaja Pengguna Jejaring Sosial di SMA Swasta Sinar Husni.
Alfita, L. (2011). Binge Eating Disorder Pada Remaja Obesitas (Doctoral dissertation, Universitas Medan
Area).
Wahyuni, N. S., & Siregar, F. H. (2011). Child Abuse oleh Wanita Pasca Perceraian.
Harahap, D. P. (2021). Hubungan Konformitas Dengan Perilaku Agresif Siswa Di SMK N 2 Rambah.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2024 ANDREA SURANTA MAHA (Author)
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License.
